Для иммунитета

Ну что ж, весна наступила. А вместе с ней и тот переходный период, который все так боятся из-за нехватки витаминов и болезней.

Нашла на просторах интернета рецепт зелья для поднятия и поддержания иммунитета. Ловите мой фоторецепт:)

Нам понадобится: 

• 1 стакан грецкого ореха
• 1 стакан меда
• 1 лимон
• блендер
• контейнер/банка для готовой смеси.

У меня получилось немного меньше, т.к. делала из остатков)

Орехи складываем в блендер, чистим лимон и к ним. Я орешки предварительно мою, считаю это обязательным, ибо фиг знает как и где они хранились-пылились. 

 Все перемешиваем. Получается вот такая масса.

Дальше перекладываем в тару, добавляем мед и опять мешаем. Орехи и лимон выделяют сок, поэтому масса получается жиденькая.

Волшебная смесь готова:) 

Храним в холодильнике. Употребляем 3 раза в день пока не кончится)

А вообще смесь может быть довольно разнообразной и дополнена, например, другими орехами. Можно примешать миндаль, сухофрукты, гречку и еще много всего:) 

В интернете полно рецептов, пробуйте, экспериментируйте и будьте здоровы!:)