1001 и один способ быть собой

          На днях дочитала книгу Анатолия Некрасова "1001 и один способ быть собой". Она мне очень понравилась и сильно отозвалась в душе. 

По ходу чтения я люблю помечать важное и конспектировать в специально отведенную для этого тетрадку. 

Выдержки из этой книги решила законспектировать еще и в блог. 

  

 ПЕРЕКРЁСТОК

 В жизни встречается множество судьбоносных перекрёстков, на которых необходимо принимать решения – по какому пути идти. Мир любит человека и всячески старается ему помочь в определении оптимального пути. На вопрос, кто же конкретно помогает человеку выбрать путь, ответить можно так: это зависит от внутреннего состояния самого человека, от внутренней его гармонии, от любви и уважения к себе и к Миру. И чем больше в человеке агрессии, сомнений, страхов, гордыни, тем больше соответствующих им советчиков появляется рядом, стремящихся увести человека в своём направлении, причём, из благих побуждений. Подходя к перекрёстку, необходимо проявить величайшую мудрость. И чем сложнее перекрёсток, чем он судьбоноснее, тем тоньше и мудрее необходимо поступать.

Когда душа заперта и рассудок командует человеком, жизнь превращается в постоянную борьбу. Человек всю жизнь преодолевает преграды, борется с обстоятельствами, с людьми, с обществом, с различными структурами, с государством... Для него каждый шаг – перекрёсток, но выбор пути на нём осуществляет рассудок, и человек выбирает не лучший путь, и уходит на новый виток проблем и страданий.

Как определить приближение перекрёстка и правильно выбрать путь? Каждая встреча с человеком – это перекрёсток! Много важных событий происходит в жизни человека, но наиболее важное, на мой взгляд, – это человеческое общение. В этом случае встречаются две Вселенные. И чем глубже отношения между ними – тем важнее этот контакт. Если в результате встречи укрепились чувства уважения и любви, взаимопонимание и дружба, значит, перекрёсток пройден хорошо. Ощущение удовлетворения и радости после встречи подтверждают правильное прохождение этой части пути.

            Чем судьбоноснее перекрёсток, тем больше знаков, предупреждающих о его приближении, тем чаще встречаются вестники приближающегося перекрёстка. Они стараются подготовить к выбору пути, настроить, изменить внутреннее состояние.

Вот простой и часто встречающийся пример, в котором душа может приобрести огромный опыт. Подобные перекрёстки встречаются в жизни довольно часто. Услышав в свой адрес совет, замечание, упрёк, осуждение, необходимо принять его и измениться! Принять – это означает не обидеться, прочувствовать замечание и найти в себе причину. Ведь то, что сказано в Ваш адрес – всё это есть в Вас. Пусть очень глубоко, очень тонко, но оно обязательно есть, иначе не прозвучало бы, но всё это есть и в говорящем!

И если Вы именно так воспримете сказанное, то изменится и говорящий! Глубина принятия отражает степень истинного смирения, мудрости и обратно пропорциональна гордыни. Чем больше возникает “НО” на сказанное в Ваш адрес, тем сильнее гордыня, тем меньше мудрости.

            Другая сторона этого примера. Когда Вы даёте кому-то совет, делаете замечание, упрекаете или осуждаете, необходимо осознать, что всё это есть и в Вас! Мудрость заключается в том, чтобы найти это в себе, осознать, принять и измениться! И тогда слушающий Ваши замечания их услышит и изменится.

Очень важно измениться самому! Ведь после перекрёстка начинается новая дорога, зачастую с новыми правилами, требующая иного состояния сознания, души и тела. И если человек не измениться, то ему будет сложно освоиться с новой дорогой. Могут возникнуть проблемы со здоровьем, в отношениях с близкими, в социуме.

Про религию

На Земле нет такой религии и церкви, которая ставила бы своей задачей создание счастливой Пары. Многие из них говорят о семье, о счастье, но их понимание семьи и счастья несёт заблуждения и поэтому не даёт необходимого результата. 

Любая религия и церковь в принципе не может сотворить даже одну Пару, так как она ОБЯЗАТЕЛЬНО ВВОДИТ В НЕЁ ТРЕТЬЕГО: Учителя, Пророка, Бога, заставляя любить этого третьего сильнее ближнего своего, сильнее себя. А это уже треугольник или многоугольник, но не Пара!

Религиозным эгрегорам  нужны страдающие, просящие люди и, что особенно прискорбно, зачастую они проповедуют страдания в качестве необходимого этапа на духовном пути. Ещё один важный фактор, мешающий религиям привести людей к счастью, это проповедование «страха господнего». Воспитание боязни перед Богом, страха перед небесными силами – это важная часть любой иерархической системы. Религии удерживают паству, пугая адом, концом света, судом божьим… А боящийся несовершенен в любви.

Религии не могут сделать человека счастливым и НЕ ЖЕЛАЮТ этого. Поэтому они не ставят задачу помочь человеку сотворить счастье здесь, на Земле, а призывают стремиться к счастью в другом мире, предлагая свои услуги по доставке туда души.

Для истинной Пары гармоничных и постоянно раскрывающих себя мужчины и женщины, Бог есть любовь, рождаемая их сердцами. Их любовь и счастье распространяется вокруг всё дальше и дальше, наполняя радостью жизни семью, род, народ, человечество, Космос. Для такой Пары посредники с Богом не нужны!

Существует мнение, что спасителями Земли являются духовные люди, Учителя, Посвящённые, святые… Да, эти люди оставили заметный след в истории народов. Зачастую они сгорали как свечки, вызывая на себя огонь зла, вступая с ним в борьбу. Необходимо понять, чем более духовный человек включается в БОРЬБУ со злом, тем большее зло он может породить в Мире. Истинная духовность определяется степенью гармонии Троицы внутри человека. А такая гармония не приемлет борьбу ни в каком виде! Там, где звучит даже слово «борьба», там, значит, руководит рассудок.

Про ответственность

Всё начинается с себя. Только счастливый человек может дать счастье своим детям – вот критерий ответственности за своих детей. А часто родители пределом своей ответственности считают обеспечение детей материальными средствами и получение ими образования. А это, на самом деле очень мало. Помочь ребёнку стать Человеком и на этой основе быть счастливым – вот истинная ответственность родителей.

Хотите быть здоровыми – возьмите ответственность за себя, за своё тело. Начните его уважать, любить, заботиться о нём, и в нём начнут происходить позитивные перемены. Это же относится и ко всем качествам. Нужно быть ответственным за все свои качества и в первую очередь за основное – за Любовь! Быть ответственным за проявление своей любви – это высшая ответственность человека. Здесь Любовь и ответственность сливаются в одно.

То же самое относится к любой другой сфере жизни, к любому человеку, взаимодействующему с Вами, к любому событию, где бы оно ни происходило. Чтобы что-то изменить, нужно это ввести в своё пространство и взять за это ответственность.

Быть ответственным за что-то – это значит:

• осознать взаимосвязь себя с данным человеком, ситуацией, событием. Пусть даже эта связь будет тоньше волоса, но она есть, и её надо найти;
• найти причины происшедшего в себе, а они обязательно есть, иначе это Вас не коснулось бы;
• отнестись с уважением и любовью к данному событию, к человеку, к ситуации;
• определить свою позицию по отношению к этому, основанную на самых глубоких человеческих качествах.

Пока Вы будете считать, что есть кто-то (начальник, президент, Бог), кто за Вас решает все вопросы, Вы ничего не сможете изменить в своей жизни. Передавая кому-то права на себя, Вы лишаете себя возможности изменить что-либо.

Притча

Как-то собрались души на совещание перед воплощением на Землю. И вот Бог спрашивает одну из них:

-Зачем ты хочешь воплотиться?

-Я хочу научиться прощать.

-Кого же ты собираешься прощать? Посмотри, какие души все чистые, светлые, любящие. Они настолько любят тебя, что ничего не могут сделать такого, за что их нужно прощать.

Пригорюнилась Душа, и говорит:

-А мне так хочется научиться прощать!

Тут подходит к ней другая Душа и говорит:

-Не горюй, я тебя так сильно люблю, что готова быть рядом с тобой на Земле, и помочь тебе испытать прощение. Я стану твоим мужем, и буду тебе изменять, а ты будешь меня прощать.

Другая Душа подходит и говорит:

-Я тебя тоже очень люблю и пойду с тобой, и буду твоей мамой, и буду тебя наказывать, всячески вмешиваться в твою жизнь и мешать тебе жить счастливо, а ты будешь учиться прощать.

Ещё одна Душа подходит и говорит:

-А я стану твоим начальником, и из-за любви к тебе буду относиться к тебе жёстко и несправедливо, что бы ты могла испытать прощение.

Ещё одна Душа вызвалась быть подругой и предать её, чтобы та могла научиться прощать, а другая – злой и несправедливой свекровью… Таким образом, собралась группа любящих друг друга душ, придумали сценарий своей жизни на Земле, и воплотились. Но оказалось, что вспомнить Себя очень сложно и они забыли о своём договоре. Большинство приняли всерьёз эту жизнь, стали обижаться и гневаться друг на друга, забыв о том, что они сами составили этот сценарий жизни, а главное – что все любят друг друга!

Про душу

Душа – это Энергия Жизни, которая объединяет Вселенную, а также соединяет, взращивает клеточки и системы, в результате чего получается человек. Душа человека находится везде в самом человеке, и вокруг него, и во всей Вселенной, только чем дальше от человека, тем слабее проявление именно этой Души. Поэтому практически невозможно определить, где заканчивается одна Душа и начинается другая.

Собрать бриллианты мудрости и тем самым доставить Душе Радость – вот задача человека на Земле. Душу никуда не надо «вкладывать», «отдавать» и она не должна трудиться, а тем более – РАБотать! Душа пришла жить в радости на этой Земле и через Радость и Красоту получать опыт! Она, как тот Емеля, должна лежать на печи и получать удовольствие от жизни. И тогда всё вокруг будет происходить само собой, естественным образом. И когда что-то нарушает её Радость и спокойствие, она даст знать человеку, что он что-то делает не так. И человеку нужно быстренько исправить положение, чтобы Душа снова продолжала радоваться.

Душе не важно, на какой машине человек ездит, какой статус занимает он в обществе, какие награды имеет, сколько книг написал. Для неё важно - получает ли она от жизни Радость. И человека надо воспринимать по состоянию его Души.

Душа – это лёгкость, блаженство, Свобода, Радость, Любовь. Ведь она изначально любит всех, потому что мы все одно. Мы все любим друг друга, только забыли об этом. Часто ли мы доставляем ей возможность проявить эти свои качества в жизни? Мы стараемся отделить её от Мира разными способами, не позволяем ей любить всех с полной отдачей. Каких только границ не настроил ум, а это противно природе Души! Так возникают серьёзные противоречия в понимании Мира. Душа будет постоянно сопротивляться различным ограничениям, и жизнь может превратиться в борьбу с внутренними и внешними противоречиями, то есть с самим собой и с окружающим миром.

Не все осознают, что Душа берёт только положительный опыт из своего пребывания на Земле. А страдания заставляют человека снова и снова проживать эти участки жизни, заставляют вертеться колесо судьбы. Душа «страдает», «болит» и так может продолжаться всю жизнь. И вот Душа «исстрадалась» и человек уходит из этой жизни, ничего не взяв положительного, а затем снова возвращается на очередной круг для поиска положительных крупиц жизни.

Возвращение страданий можно увидеть, зачастую, и в течение одной жизни. Часто говорят об определённой цикличности отрицательных событий. Чтобы уйти от циклической зависимости, нужно научиться приобретать положительный опыт в каждом мгновении жизни, особенно в страданиях! Без этого невозможно избавиться от страданий.

В жизни много времени и сил уходит на суету. Суета не радует Душу, и она страдает от этого. Как суета выражается в Вашей жизни? Какие пустяки поглощают Ваше драгоценное время? Представьте, что Вы поднимаетесь и видите свою жизнь с высокой перспективы. На чём Вы в действительности хотите сфокусировать Ваше внимание, время и энергию? Продолжайте спрашивать себя в течение целого дня: «То, чем я занимаюсь, лучшее проявление Того, Кем Я Являюсь на Самом Деле?» И Ваша Душа ответит Вам, и Мир подскажет.

Не суетитесь в жизни, не спешите. Наблюдайте, ощущайте Красоту, которая  присутствует во всём! Пусть Душа радуется здесь-и-сейчас, и тогда она будет дружить с Телом долго. Радость Душе можно доставить через всё, что Вы делаете: дышите и ешьте в радость, двигайтесь и общайтесь радостно, делайте любое дело с радостью. Молчание – не только золото - это песня Души. Для Души тишина – самый сладкий звук! Такая жизнь и есть истинное бодрствование. Таких людей ещё называют пробуждёнными. А многие живут во сне и идут по жизни неосознанно, хотя кажется, что они самые активные.

И если предсказывают какие-то негативные события в Вашей жизни или в жизни Земли, или таковые происходят – не пугайтесь, не паникуйте, сохраняйте спокойствие, ещё больше проявляйте Любви в каждом мгновении жизни. Вспомните, что жизнь – это спектакль, и Вы режиссёр его. Обратитесь к Душе своей, ведь она наблюдает жизнь и знает и прошлое, и будущее. Измените настоящее, изменяя себя здесь-и-сейчас. Порадуйте Душу, и чем сложнее обстоятельства, тем важнее доставить ей Радость. На основе своего нового состояния измените отношение к прошлому – и настоящее будет другим, и будущее будет наилучшим из возможных.

Душа разговаривает с человеком через чувства, которые являются её языком. Поэтому нужно развивать уважение к своим чувствам. Есть выражение: «Прийти в чувство». Это как раз означает обратиться к своей сути, к своей Душе, понять, что она говорит.

            Каждое утро вы можете начинать свой день небольшим ритуалом, помогающим войти в общение с Миром, ещё глубже осознать Себя и доставить Радость Душе. Можно создать даже специальное священное место для медитаций и молитв. Вы можете зажечь свечу, благовония или держать в руке свой любимый предмет.

            В качестве молитвы могут быть тёплые, добрые слова, обращённые к своему телу, к своей Душе, к своему высшему Я, к Миру, к учителям и наставникам, к Богу, и всё это - к Себе. Слова могут быть например и такими: «Я проснулась сегодня утром, твёрдо помня, Кто Я Есть в Действительности, зная, что я есть Свет и Любовь. Я посвящаю этот день Радости жизни». А можно провести ритуал без слов, в состоянии Любви и покоя, ведь лучшая молитва – это состояние Любви.

Благословите Ночь, которая позволила Вам отдохнуть и организовала путешествие Душе. В адрес снов скажите: «Пусть всё доброе произойдёт в моей жизни, а недоброе станет добрым».

Скажите несколько добрых, ласковых слов в адрес своей квартиры, дома, города, страны. Поздоровайтесь и пообщайтесь с ними. Благодаря этому Ваша Душа будет ощущать больший комфорт там, где она живёт. 

Про тело, болезни и мысли

Для начала давай выскажем одну вещь прямо. Ты болезни любишь. По крайней мере, большинство из них. Ты замечательно их использовал, чтобы чувствовать жалость к себе и привлекать к себе внимание. В тех случаях, когда ты их не любил, это происходило только потому, что они зашли слишком далеко. Дальше, чем ты мог предположить, когда ты их придумывал.

            Теперь давай поймём то, что ты, вероятно, уже знаешь: всякая болезнь создана самим человеком. Даже обычные врачи сейчас уже понимают, что люди сами делают себя больными. Многие делают это неосознанно. (Они даже не знают, что они делают.) Поэтому, когда они заболевают, они не знают, что причинило им страдание. Это воспринимается, как будто что-то выпало на их долю, а не они сами это создали. Это происходит потому, что большинство людей вообще идут по жизни (и это касается не только вопросов здоровья) неосознанно.

•             Люди курят – и удивляются, почему они заболевают раком.
•             Люди едят животных и жир - и удивляются, отчего у них закупорены артерии.
•             Люди всю свою жизнь злятся – и удивляются, откуда у них сердечные приступы.
•             Люди соперничают с другими людьми – беспощадно и в условиях невероятного стресса – и удивляются, из-за чего у них случаются параличи.

 Невидимая на первый взгляд, правда, состоит в том, что большинство людей своим беспокойством изводят себя до смерти. Из всех форм умственной активности беспокойство является чуть ли не наихудшей – после ненависти, которая представляет собой очень саморазрушительную силу. Беспокойство бессмысленно. Это напрасная трата умственной энергии. Оно создаёт биохимические реакции, которые причиняют вред телу – от расстройства желудка до остановки сердца и прочих недугов. Здоровье улучшается почти сразу же, как только прекратится беспокойство.

            Ненависть является самым разрушительным умственным состоянием. Она отравляет тело, и её последствия практически необратимы.

            Страх является противоположностью всего того, что ты собой представляешь, и поэтому обладает эффектом противодействия твоему умственному и физическому здоровью. Страх – это преувеличенное беспокойство.

            Беспокойство, ненависть, страх, вместе со своими порождениями – тревожностью, горечью, нетерпимостью, корыстолюбием, недоброжелательностью, склонностью к осуждению и обвинению, - все они атакуют тело на клеточном уровне. Невозможно сохранить тело здоровым в таких условиях.

            Подобным образом, хотя и в несколько меньшей степени, тщеславие, потакание своим прихотям и алчность тоже приводят к физическим заболеваниям. Любая болезнь первоначально создаётся в уме.

            В твоей жизни ничего не происходит – буквально ничего, - что сначала не было бы мыслью. Мысли подобны магнитам, которые притягивают к тебе воздействия. Мысль не всегда может быть столь очевидной, как, например: «Я обязательно подхвачу страшную болезнь». Мысль обычно бывает гораздо более тонкой, чем эта. «Я не умею жить». «Моя жизнь – сплошная неразбериха». «Я неудачник». «Бог накажет меня». «Я сыт по горло такой жизнью».

            Мысли – это очень тонкая, но очень мощная форма энергии. Слова – менее тонкая, более плотная. Действия представляют собой наиболее плотную форму энергии. Действие – это энергия в плотной физической форме, в мощном движении. Когда ты думаешь, говоришь и действуешь исходя из негативного понятия вроде «Я – неудачник», ты приводишь в движение огромную созидательную энергию. Будет удивительно, если ты отделаешься простудой. Это самое малое, что из этого может получиться.

            Очень трудно противостоять влияниям отрицательных мыслей, когда они уже приобрели физическую форму. Не невозможно – но очень трудно. Для этого необходима величайшая вера. Это требует исключительной убеждённости в позитивной силе Вселенной – как бы ты это не называл: Богом, Богиней, Абсолютом, Изначальной Силой, Первопричиной или ещё как-нибудь.

Ты можешь решить проблемы со здоровьем, решая проблемы со своим образом мыслей. Да, ты можешь вылечить некоторые из состояний, которые ты уже приобрёл (сам себе подарил), а также предотвратить развитие многих других серьёзных проблем. И всего этого ты можешь добиться, изменив своё мышление.

            И ещё – заботься о себе лучше. Ты отвратительно заботишься о своём теле, уделяешь ему совсем мало внимания до тех пор, пока не начинаешь подозревать, что с ним творится что-то неладное. В сущности, ты ничего не делаешь для его профилактики. О своей машине ты заботишься лучше, чем о своём теле, - и это не преувеличение.

            Ты не тренируешь тело, поэтому оно становится вялым и, что ещё хуже, слабеет от бездействия. Ты не питаешь его должным образом, тем самым делая его ещё более немощным. Потом ты пичкаешь его ядами, токсинами и самыми нелепыми веществами, которые преподносятся тебе под видом пищи. А оно всё ещё служит тебе, этот удивительный механизм; оно продолжает пыхтеть, храбро двигаясь дальше наперекор этой яростной атаке. Ужасно. Условия, в которых ты просишь своё тело выживать, отвратительны. Но ты делаешь мало или вообще ничего не делаешь для их улучшения, потому что у тебя нет воли к жизни.

•             Если ты хоть раз в жизни закурил сигарету – тем более, если ты выкуривал по пачке в день – у тебя мало воли к жизни. Тебя не беспокоит то, что ты творишь со своим телом.
•             Если ты когда-нибудь заставлял своё тело опьянеть от алкоголя, то у тебя мало воли к жизни. Тело не предназначено для приёма алкоголя.

Важный аспект физического здоровья – это здоровые взаимоотношения людей друг с другом и особенно взаимоотношение мужчины и женщины.

С самого рождения человеку жизненно необходимы прикосновения другого человека. С первых мгновений жизни прикосновения говорят о том, что человек не одинок в этом мире, что он в безопасности, что его любят. В больничном инкубаторе недоношенных детей регулярно гладят и массируют, чтобы они не остановились в своём физическом и психологическом развитии.

И эта потребность остаётся на всю жизнь. И не получая достаточного количества прикосновений, даже во взрослом состоянии, у человека могут возникнуть серьёзные проблемы. Поэтому существуют рекомендации психологов: обязательно обниматься в течение суток. Телу необходимо общение!

  Сейчас, с приходом энергий Новой эпохи, Телу приходится и так нелегко. Ресурсов зашлакованного Тела и в особенности нездоровой нервной системы для прохождения новых энергий часто не хватает, возникают различные болезни и преждевременная смерть. Что сейчас и отмечается в мире. В переходный период появляются новые болезни, сильно возросла смертность. 

Тело – это равная часть в триединой сущности человека. Как к равному и нужно относиться. В теле могут развиваться не только следствия духовных причин. Тело может быть и само причиной и вмешиваться в духовные процессы.

В любом случае, уважайте и любите своё Тело, не насилуйте его, изучайте его, общайтесь с ним, прислушивайтесь к нему – оно гораздо разумнее, чем вы думаете! Но не увлекайтесь своим телом в ущерб другим составляющим Троицы. Нередко здоровый идёт в тупик забвения, часто и больной приходит к просветлению. Стремление к здоровому Телу должно совпадать со стремлением к Себе.

Природа не создала ничего лишнего в Теле человека. Всё предусмотрено, всё необходимо и выполняет, как правило, более глубокие задачи, чем мы предполагаем. Вот, например, глаза. Глаза снабжают человека светом, как лёгкие воздухом. Известно, что человек, лишённый света, теряет силы очень быстро. Радостные глаза, как своеобразные фильтры, вбирают и радостные вибрации, и человек начинает весь светиться. Человек в горе «не видит белого света».

«Человеческий организм – совершеннейшая саморегулирующаяся и самообновляющаяся целостная система. Не мешайте ему своим нездоровым, идущим вразрез с предписаниями природы образом жизни, и он отблагодарит вас гармонией полного духовного, психического и физического здоровья.

Здоровье – это не просто отсутствие болезни, а такое состояние организма, при котором наиболее полно раскрываются все таланты и способности человека, реализуются его потребности в любви, дружеском общении, творчестве».

Про счастье

 Каждый человек рождается счастливым, и пока ему взрослые не испортят детство, он счастлив. Поэтому нужно вспомнить своё счастливое состояние и стремиться находиться в нём как можно чаще. Конфуция спросили о том, как быть счастливым? Он ответил: «Ты задаёшь странный вопрос, ведь это качество естественно. Ни одна роза не спросит, как ей быть розой». Всё это объясняет известную фразу: хочешь быть счастливым – будь им!

Человек – существо разумное  и его разум увёл далеко от состояния розы. Поэтому сейчас мысли о счастье ему также необходимы, как и обо всём, что встречается в его жизни. Как мы думаем, так мы и живём. Человек взрослеет (по космическим меркам) и ему нужно быть всё более осознанным. Сейчас человек далеко ушёл от своего естества и поэтому ему невозможно стать счастливым, не разобравшись, что это такое. Зачастую в сознании человека нет понимания счастья, и это накладывает отпечаток на его жизнь. Необходимо ввести в своё мировоззрение понятие счастья и разобраться в этом вопросе. Рассудок увёл его от счастья, пусть теперь и приведёт человека к нему.

Для этого необходимо знать, что же такое счастье. Счастье очень индивидуально, но есть общечеловеческие критерии счастья, которые едины для многих. Это здоровье, любовь, семья, дружба, материальный достаток, творчество, свобода… И нужно стремиться к росту этих показателей.

Счастье в непрерывном творческом взаимодействии с Миром, и тогда создаётся счастливое пространство, которое стремится к бесконечности!

Мы своей рассудочной деятельностью увели себя от счастья, от своего естества, поэтому сейчас важно:

• осознать, что страдания – не единственный и не лучший путь по жизни, и учиться жить без страданий;
• всегда видеть элементы счастья в своей жизни и опираться на них. Счастье строится только на счастливом фундаменте;
• приобрести духовную грамотность, то есть понимать причины происходящего вокруг, осознавать взаимосвязь всего во Вселенной;
• постоянно учиться любить (делать дела любви);
• научиться понимать тончайшие ощущения сердца, советоваться с ним и на основе этого делать правильные шаги;
• быть активным, творчески подходить к каждому мгновению жизни;
• стараться постоянно раскрывать свои лучшие качества, жить по принципу: сегодня быть лучше, чем вчера (относительно себя!);
• ничего не отвергать из встретившегося на пути, понимая, что зерно истины есть во всём, и стремиться его найти;
• осознать, что именно Пара рождает бесконечное пространство счастья, и стремиться реализовать себя в Паре;
• жить полноценной жизнью, не отвергая ни одной её грани, а наполняя глубочайшей человечностью. “То, что вечно – человечно!”

Самым опасным заблуждением является то, что человеку здесь на Земле нужно страдать и выживать. Именно к этому призывают людей многие религии и церкви. Счастливое существование человека гарантировано самой его сутью! Это реальность, это факт. В природе заложено всё необходимое для жизни всех форм, а тем более для жизни человека, причём счастливой!

Практики и медитации

Люди, в основном, не умеют расслабляться. Они даже церковь, зачастую, посещают по оказии, формально выполняют несколько действий и бегут дальше. Уметь расслабляться – очень важное свойство и это первое, что необходимо освоить на пути к Себе.

            Методик расслабления много. Люди испокон веков осознавали эту необходимость и придумали тысячи способов успокоить свой ум, отойти от суеты и настроиться на созерцание своего Я и Неба. 

Наиболее важно уметь «расслаблять» своё сознание, успокаивать свой ум, очищать его от ненужного «мусора». Для этой цели я предлагаю попробовать практику, данную через Нила Уолша:

            «Время от времени полезно вообще перестать думать. Чтобы соприкоснуться с высшей реальностью. Чтобы вынырнуть из иллюзии.

            Прежде всего, ты должен быть спокойным. Быть спокойным, а не думать спокойно. Через некоторое время ты заметишь, что течение твоих мыслей немного замедляется. Затихает. Теперь начинай думать, о чём ты думаешь.

            Начинай думать о том, куда направляются твои мысли. Затем останови свои мысли. Сфокусируй свои мысли. Думай, о чём ты думаешь. Это первый шаг к Мастерству.

            Ум – это сенсорный анализатор входных сигналов, а ты перестал анализировать всю приходящую информацию. Ты перестал о ней думать. Вместо этого ты думаешь, о чём ты думаешь. Ты начинаешь сосредотачивать свои мысли, и вскоре ты уже не сосредоточен ни на чём.

            Сначала надо сосредоточиться на чём-то конкретном. Нельзя перестать сосредоточиваться на чём-либо, пока не сосредоточишься на чём-то конкретном.

            Частично проблема в том, что ум почти всегда сосредоточен на многих вещах. Он постоянно получает входные данные из сотни разных источников и анализирует их со скоростью, которая превышает скорость света, затем посылает тебе информацию о тебе самом и о том, что происходит с тобой и вокруг тебя.

            Чтобы не сосредотачиваться ни на чём, ты должен остановить этот мысленный шум. Ты должен взять его под контроль, ограничить и, в итоге, устранить. Ты не хочешь сосредотачиваться ни на чём, но в начале  тебе нужно сфокусировать внимание на чём-то конкретном, а не на всём сразу.

            Так что выбери что-то простое. Можешь начать с огонька свечи. Смотри на свечку, на пламя, рассматривай его, вглядывайся в него. Будь с пламенем. Не думай о нём. Будь с ним.

            Вскоре тебе захочется закрыть глаза. Веки станут тяжёлыми, зрительные образы – расплывчатыми. Просто пребывай в переживании. Просто позволь векам опуститься. Они сделают это совершенно естественно, если ты не будешь пытаться держать глаза открытыми.

            Ты ограничиваешь поток входных данных.

            Теперь начинай слушать своё дыхание. Сосредоточься на нём. Особенно - на вдохе. Когда ты прислушиваешься к себе, ты перестаёшь слушать что-либо другое. В таком состоянии приходят великие идеи. Когда ты прислушаешься к своему вдоху, ты прислушиваешься к вдохновению.

            Теперь сфокусируй своё зрение. Ибо когда у тебя есть вдохновение, это приносит тебе великое прозрение. Сфокусируй внутреннее зрение на точке между бровями. Сосредоточь своё внимание на третьем глазе. Всмотрись в него. Не ожидай увидеть что-либо. Смотри на ничто. Будь с темнотой. Не прилагай никаких усилий. Расслабься и почувствуй удовольствие от покоя и пустоты. Пустота – это хорошо. Созидание возможно только в вакууме. Наслаждайся пустотой. Ничего не желай, ничего не ожидай.

            Если твой ум продолжает наполняться мыслями, просто наблюдай за этим, прими это. Когда всплывает мысль, наблюдай за ней со стороны. Не думай о ней, просто замечай её. Не думай о том, что ты думаешь. Просто наблюдай со стороны. Не осуждай. Не расстраивайся. Не начинай говорить о ней с собой, как, например: «Ну вот, опять! Одни мысли в голове! Когда же погружусь в ничто?»

            Невозможно погрузиться в ничто, постоянно жалуясь, что ты этого не сделал. Когда всплывает мысль – какая-то посторонняя мысль ни о чём конкретно, не относящаяся к настоящему моменту, - просто заметь её. Заметь, благослови и сделай её частью твоего переживания. Не останавливайся на ней. Это часть проходящего мимо парада. Пусть проходит.

            Так же поступай со звуками и чувствами. Ты, возможно, заметишь, что никогда не слышал так много звуков, как тогда, когда пытаешься погрузиться в полную тишину. И что никогда тебе не было так трудно почувствовать себя удобно, когда ты пытаешься сидеть удобно. Просто заметь это. Отступи на один уровень в глубь и наблюдай, как ты замечаешь это. Включай всё происходящее в твоё переживание. Но не останавливайся на происходящем. Это часть проходящего мимо парада. Пусть проходит.

            Так ты найдёшь глубокий покой. Какое облегчение – ничего не хотеть, ничего не делать, ничем не быть, кроме того, чем ты являешься сейчас.

            Пусть будет так. Позволь этому быть. Но продолжай смотреть. Не взволнованно. Не с ожиданием. Просто ненавязчиво наблюдай. Тебе не нужно ничего видеть: ты не готовишься ничего увидеть.

            Выполняя это в первый раз, или в десятый, или, возможно, в сотый, ты можешь увидеть нечто, похожее на мерцание голубого пламени или на танцующий свет. Вначале он может появляться только урывками, а потом ты увидишь его отчётливо. Будь с ним. Войди в него. Если почувствуешь, что сливаешься с ним, не сопротивляйся.

            Когда это случиться – больше говорить ничего не нужно!

            Это ты. Это центр твоей души. Это то, что окружает тебя, пропитывает тебя, является тобой. Поприветствуй свою душу. Наконец ты её нашёл. Наконец ты её испытал.

            Если ты сольёшься с ней, станешь Одним с ней, ты познаешь высшую полноту радости, которую назовёшь блаженством. Ты откроешь, что сущность твоей души – это Моя сущность. Ты станешь единым со Мной. Возможно только на миг. Но этого будет достаточно. После этого ничто уже не будет казаться важным, ничто не будет тем же самым, и ничто в физическом мире с этим не сравниться. Именно тогда ты откроешь, что ты не нуждаешься ни в ком и ни в чём вне себя самого.

            Это не значит, что ты не будешь любить что-то или кого-то вне себя. Ты никогда не будешь нуждаться в чём-то или в ком-то вне себя. Любовь и нужда – не одно и то же.

            Если ты действительно испытаешь состояние внутреннего единения, ты будешь хотеть общаться со всеми но теперь, впервые, по совершенно новой причине.

            Ты больше не будешь стремиться общаться с другими, чтобы получить что-то взамен. Теперь ты будешь жаждать отдавать им. Ибо ты всем сердцем будешь хотеть поделиться с ними опытом, который нашёл внутри себя, - опытом Единства.

            Ты будешь стремиться пережить этот опыт с каждым человеком, потому что будешь знать, что в этом истина твоего бытия, и будешь хотеть познать эту истину в своём опыте».   

Энергетический самомассаж

Низкая физическая активность, недостаток положительных эмоций, малое общения с Природой, приводит к застойным энергетическим явлениям во всех телах человека. Высокая эффективность предлагаемой методики основана на пробуждении энергетических аккумуляторов организма и равномерном распределении по открытым каналам всех видов энергий по всем телам. Поэтому происходят положительные изменения не только в физическом теле, но и в чувствах, в мыслях, в мировоззрении человека.

Самомассаж желательно провести утром, когда Вы совершаете туалет, тем более, что занимает он всего 4-6 минут, а также в течение дня, когда Вы почувствовали усталость, хандру или вечером, чтобы войти в сон более гармоничным. Вначале необходимо отключиться от текущих забот и настроиться на ощущения своего организма. Так как самомассаж в большей степени энергетический, то нужно провести тщательный массаж пальцев, ладоней и запястий рук. Затем помассировать мочки ушей, уши, затылочную часть головы и шею. И замыкается подготовительная часть массированием стоп ног.

Всё это позволяет увеличить потоки энергии по энергетическим каналам и приведёт к пробуждению и развитию функций кровообращения, дыхания, пищеварения. Повышает эффективность массажа одновременное мышечное сжатие и расслабление живота, ануса, половых органов, а также медитативное ощущение движения энергии по телу.

             На следующем этапе необходимо провести тщательный массаж груди до ощущения легкого возбуждения. Далее необходимо помассировать поясницу, ягодицы, бёдра, пах, выполнить глубокий массаж в районе яичников и в конце – лёгкий массаж половых органов.

Затем наступает самый ответственный момент: нужно всю разбуженную энергию распределить по всему телу. Это можно сделать мысленно, почувствовать наполнение организма теплом, светом, помочь распределению энергии легким поглаживанием тела руками...

            Этот массаж производит возбуждение и высвобождение сексуальной энергии, усиливает её циркуляцию и распределяет по всем внутренним органам и костным тканям. Таким образом исчезают застойные энергетические явления в половой сфере, приводящие к различным заболеваниям.

Этот массаж желательно выполнять мужчинам и женщинам НЕЗАВИСИМО ОТ ВОЗРАСТА, причём, чем старше человек, тем интенсивней должен быть массаж. Уже через неделю ежедневных занятий Вы ощутите и увидите значительные изменения по многим параметрам – от изменения структуры кожи до хорошего настроения и духовного роста. Не комплексуйте и не ленитесь! БОЛЕЕ ПОЛНОЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ЗВУЧАНИЕ ИЗМЕНИТ ВАШУ ЖИЗНЬ.

Если у Вас есть время и желание, Вы можете провести дополнительно профилактический массаж головы, который укрепляет нервную систему, увеличивает кровообращение и улучшает питание черепа и волос. Лицо и шею необходимо массировать очень легкими движениями, больше даже энергетически, с тем, чтобы не растягивать кожу лица. Особое внимание необходимо уделить массажу глазных впадин и самих глаз. Здесь используются и руки, и движения глаз.

Массаж, лёгкое постукивание и похлопывание по органам и железам тела помогает встряхнуть накопившиеся в них токсины, возбудить внутреннюю энергию, увеличить кровоток и проходящие по телу потоки энергий. ОЗДОРАВЛИВАЙТЕ, ОМОЛАЖИВАЙТЕ СВОЙ ОРГАНИЗМ, БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ, КРАСИВЫ И СЧАСТЛИВЫ!

Медитации – это состояние Любви, это состояние Радости и этими состояниями нужно наполнить жизнь! Ошо говорит: «Медитация – это не что иное, как создание ситуации, когда у ума все меньше и меньше забот. Ты настолько лишён страха, настолько полон любви и мира, так удовлетворен всем, что б не происходило, что уму нечего сказать».   

Любая медитация будет действенна и не превратится в иллюзию, если Вы в жизни сделаете конкретные шаги, определённые поступки и действия, проявляющие в жизни эти состояния и утверждающие ваши медитативные находки.

Не нужно стремиться к детальному повторению медитации. Осознайте саму идею, а форму можете применить любую другую, ту, которая Вам ближе. Проявляйте своё творчество.

Медитации расположены в такой последовательности, которая способствует постепенному, гармоничному развитию человека. Предыдущее переживание подготавливает основание для следующего. Благодаря последовательному проживанию этих состояний произойдёт более глубокое раскрытие Себя.

  Первую медитацию мы проведём для объединения внутренней Троицы (Ум, Сердце, Эрос). Медитация на эту тему позволит понять состояние элементов Вашей Троицы и уровень их взаимодействия.

Сядьте поудобнее, расслабьте мышцы тела, освободите ум от лишних мыслей. Вы здесь и сейчас. Это самый главный момент Вашей жизни! Учитесь проживать так каждое мгновение!

Троица

         Представьте себя стоящим на поляне на склоне горы. Вдали блестят снежные вершины. Внизу искрится горная речка. Тихо. Вы расслаблены и спокойны. Тёплый солнечный свет заливает всё вокруг. Лёгкий ветерок несёт прохладу и удивительные запахи трав и цветов альпийских лугов.

Вы ожидаете встречи со своей Троицей – с Умом, с Сердцем и Эросом. Вот кто-то из них подходит первым. (Если они подошли вместе, пообщайтесь с каждым). Кто это? В каком образе он пришёл к Вам? Что не нравится Вам в нём? Начните общаться с ним тепло и нежно. Глубоко почувствуйте его. Спросите, что мешает ему жить в Вас комфортно и реализовать себя полностью? Беседуйте с ним столько и так, чтобы он изменился к лучшему, и стал относиться к Вам теплее и с большим уважением.

            Вот ещё кто-то подходит. Кто это? В каком облике он пришёл к вам? А что ему мешает выглядеть лучше и занимать в Вас достойное место? Выслушайте и его. Пообещайте убрать препятствия, мешающие его развитию.

            А вот и третий подошёл. Какие у него проблемы? Выслушайте его, поговорите с ним ласково и уважительно.

Попросите у них прощение за невнимание и неуважение, за насилие над ними, за нелюбовь к ним. Пообещайте впредь относиться к ним намного лучше.

Если у них есть претензии друг к другу, уберите их, объясните, что они живут в одном доме, который называется «Тело», и эта жизнь полностью зависит от их взаимопонимания, уважения, дружбы. Никто не должен быть ни первым, ни последним. Равенство, взаимная поддержка, помощь в развитии. Чем сильнее их дружба, чем более они все будут развиты, тем краше будет их общий дом, тем дольше и радостней они будут жить на этой прекрасной Земле! Их дружба поможет более эффективно решить те задачи, с которыми они пришли на Землю.

Они берутся за руки и образуют вокруг Вас круг. Проникнитесь уважением, любовью, нежностью друг к другу и слейтесь воедино.

Глубоко прочувствуйте новое своё состояние.

Тихо вернитесь в свою комнату.

Если Вы увидели в какой-то из частей Троицы проблемы и не смогли понять их причины, то можете позже повторить медитацию, пообщаться только с этой частью, найти и устранить причину.

 -----------------------------------

Следующая медитация создаёт также необходимую базу для всей дальнейшей жизни. Изначально в каждом человеке присутствует и мужское и женское начала, и они не всегда имеют равные права и возможности проявить себя. Чаще всего какое-то начало доминирует, а другое угнетается. Гармония между этими началами необходима для создания всесторонне развитой и гармоничной личности. Как правило, человек, многократно воплощаясь на Земле, проживал разные формы – и мужские и женские. Всё это нужно было для развития гармонии этих двух начал.

Медитация позволяет увидеть состояние каждого из начал, имеющиеся в них проблемы и найти пути их устранения.

Мужское и женское

            Глубоко расслабьтесь, потом представьте, что вы на пустынном пляже. Почувствуйте тепло солнца. Услышьте, как волны разбиваются о береговую линию. Почувствуйте солёный воздух. Вы чувствуете покой.

            Теперь вы ощущаете присутствие кого-то позади вас, и мужская фигура появляется с правой стороны. Это Ваша мужская энергия. Почувствуйте её силу и положительные качества, которые она несёт в себе. Если мужская энергия чем-то угнетена или недостаточно развита, пообщайтесь, найдите причины, с любовью и уважением постарайтесь помочь. Подойдите ближе друг к другу и слейтесь с ней.  Почувствуйте новое, волшебное состояние.

            Солнце садится за горизонт, бросая красный отблеск на воду. Волны мягко накатываются на берег. Наступает ночь, всходит полная Луна, и вы чувствуете присутствие кого-то ещё поблизости. С вашей левой стороны появляется женская фигура, освещенная голубым светом Луны. Пообщайтесь с этой энергией. Почувствуйте энергию и качества, которые она представляет. Теперь двиньтесь навстречу друг другу и слейтесь в единое целое. Вы ощущаете своё тело, наполненное дивной женской энергией.

Почувствуйте себя более гармоничным и завершённым.

            Посмотрите теперь, как поднимается Солнце. Наслаждайтесь вашей внутренней целостностью. Искупайтесь в море, радуясь своему новому состоянию.

Потом тихо вернитесь в свою комнату.

--------------------------------------------

            Известна важность развития детских, подростковых и юношеских качеств в человеке. Их полноценное развитие помогает формированию гармоничной личности, но реально, как правило, каждый человек  несёт в себе множество нерешённых проблем из детства и юности. Выйти на те нерешённые задачи помогают соответствующие медитации. Для более эффективного решения задач, нужно вспомнить, что ТАМ нет прошлого и будущего – всё существует здесь-и-сейчас. Поэтому с помощью медитаций можно довольно эффективно решать те вопросы, которые не были решены в прошлом.

            Корень многих проблем находится в детстве. Поэтому обратите особое внимание именно на эту медитацию.

Внутренний ребёнок

            Глубоко расслабьтесь и представьте себя там, где вы жили, когда вам было меньше десяти - двенадцати лет. (Если вы жили в двух или более местах в тот период, доверьтесь подсознанию, пусть оно выберет и приведёт вас туда, где сейчас более важно побывать). Обойдите дом, осмотрите и мебель, используя все чувства, для того, чтобы почувствовать себя там. Потом, когда будете готовы, начните искать вашего Ребёнка – в спальне, в гостиной, в саду. Ребёнок будет где-нибудь там, совсем один.

            Когда найдёте его, представьтесь и скажите, что вы пришли, чтобы быть его другом. Проведите время с ним. С любовью и уважением (без жалости) беседуйте и играйте с ним. Чего бы ни захотел Ребёнок, дайте – в медитации возможно всё. Вы сейчас – волшебник! Более всего предлагайте Ребёнку безусловную любовь, тепло, объятья, внимание, уважение, заботу.

            Возвращайтесь, ощутив чувство радости, успокоения, гармонии. За этим Вы и обращались в своё детство.

Проводите такие встречи до тех пор, пока у Вашего ребёнка не будет проблем. Наблюдайте, как меняется Ребёнок от вашей любви, и как меняетесь Вы  сами. Затем изредка общайтесь с ним, чтобы контролировать ситуацию и в случае необходимости проводить встречи чаще. Это Ваш очень важный психотерапевтический опыт.

   -------------------------------------         

Подросток

            Не забывайте о том, что всё существует одновременно, в том числе и жизнь Вашего подростка. И поэтому общение может быть очень реальным – это зависит от Вас, от Ваших веры и знаний, что всё существует здесь и сейчас.

Представьте себя в доме, где вы жили, когда вам было от 12 до 15 лет. (Доверьте подсознанию определить – в какой возраст нужно попасть). Используйте все чувства, чтобы увидеть себя там. Осмотрите весь дом, пока не найдёте подростка.

Так же как и в случае с ребёнком, представьтесь подростку и начните знакомство. Узнайте его надежды, страхи и фантазии. Постарайтесь понять, как он видит мир. Дайте ему всё, что он хочет – в пределах вашей внутренней реальности, - и выразите ему свою любовь, тепло и нежность.

Постарайтесь понять – какие сегодняшние, взрослые трудности имеют корни в этом возрасте.

Подобные встречи можно проводить и с Вашим юношеством. Там также могут быть те или иные шрамы в душе и в сознании. Можно организовать встречи и со своей молодостью.

Психологи определили ещё одно Я человека, которое формируется на основе нерешённых проблем с детского по молодой возраст. Это комплексное Я назвали «Юный взрослый». Парадоксальное сочетание слов отражает саму суть проблемы.          У взрослого человека могут проявляться поступки, никак не соответствующие его возрасту. Очень часто человек надолго (иногда – на всю жизнь) остаётся в состоянии юного взрослого, то есть никак не может перейти окончательно во взрослую жизнь. Это доставляет и ему и окружающим множество неудобств.

----------------------------------------

Проработав детский, подростковый и юношеский возраст, можно убрать юного взрослого из своей жизни, но иногда требуется специальное взаимодействие с этим Я. Опять же, учитывая то, что жизнь юного взрослого может идти параллельно Вашей, можно пообщаться со своим юным взрослым и помочь ему выйти в реальную жизнь. Здесь медитация может быть более глубокой для вхождения в малоисследованные слои подсознания.

  Юный взрослый

             Представьте себя на летнем лугу, сидящим посреди высокой травы и цветов, глядящим на голубовато-зелёное озеро, которое искрится в солнечном свете. Используйте несколько минут, чтобы почувствовать себя в этом красивом месте.

            Потом отвернитесь от озера и найдите колодец, который идёт глубоко в земле. Там будет либо лестница, либо верёвка, так что вы можете спокойно спускаться в него. Пробирайтесь вниз, цеплясь за мягкие, осыпающиеся крошками стены, чувствуя запах земли, слушая эхо собственных звуков, по мере того, как вы всё глубже и глубже спускаетесь под землю.

            В конце концов, колодец переходит в пустую, тускло освещённую пещеру. Войдите в пещеру и осмотритесь. Там, в центре, на довольно большом стуле сидит ваш Юный Взрослый.

            Подойдите и попросите его рассказать вам всё о себе. Соберите столько информации, сколько сможете: о его убеждениях, отношениях, ценностях, фантазиях, чтобы вы могли узнать его, когда он выскочит из вашей взрослой реальности. Потом попросите его присоединиться к вам на свет и возвращайтесь той же дорогой.

            Когда вы оба появитесь из колодца, летний пейзаж наполнит вас красотой и светом. Идите к озеру и погрузитесь в прохладную сверкающую воду, наблюдая, как ваш Юный Взрослый начинает излучать свет. Потом тихо вернитесь в комнату.

 -----------------------------------------

Ещё одна эффективная медитативная форма может быть использована для восстановления и укрепления родовых отношений. Это медитация «Родовое дерево».

Родовое дерево

            Представьте себя  в лесу. Вы идёте по тропинке. Попросите Мир показать Ваше Родовое Дерево. Вот Вы выходите на поляну. Посредине поляны стоит ваше Дерево Рода. Посмотрите, что оно собой представляет, какое оно? (Это может быть и не дерево, а куст или даже пень).

Обойдите вокруг и рассмотрите внимательно его. Старое оно или молодое, есть ли на нём сухие ветки, дупло, живёт ли на нём кто?

Пообщайтесь с ним тепло и с любовью, помня о том, что в этом Мире всё живое. Спросите, какие у него трудности и помогите ему. Может быть, надо залечить его раны, полить его, освободить от чего-то мешающего.

Постарайтесь понять и почувствовать более глубокие причины родовых трудностей и проблем. Пусть Дерево Вам подскажет их решение.

Поблагодарите и возвращайтесь в другом состоянии.

Для повышения эффективности медитации, сделайте какие-либо добрые шаги в адрес родственников.

Время от времени наведывайтесь к своему Родовому Дереву и отслеживайте происходящие изменения. 

 ----------------------------------------

Родительское благословение

Целью этой медитации является получить благословение на свою жизнь, на замужество или женитьбу, на какое-то важное дело.

Снимите все претензии к родителям. Чем искреннее Вы это сделаете, тем эффективнее будет медитация и более ощутимая реализация в жизни этого опыта.

Войдите в медитативное состояние. Постарайтесь увидеть своих родителей. Если даже Вы не помните кого-то из своих родителей, Вы всё равно можете с ними общаться. Ведь они обязательно были!

Посмотрите, почувствуйте какое у них состояние. Может быть их что-то беспокоит или они чем-то недовольны? Выслушайте, поговорите, снимите напряжение, уберите непонимание. Может быть, вначале придёт кто-то один. Поговорите с ним, помогите убрать претензии и пригласите другого. Своим уважением, любовью к ним создайте добрую атмосферу. Пусть они возьмутся за руки, обнимутся. Для решения столь важного вопроса нужно максимальное проявление Любви и уважения к ним обоим.

Поблагодарите их, попросите у них прощение за то, что во многих вопросах их не слушали, что не получили благословение в своё время, за то, что много раз поступали против их воли.

Попросите благословение на свою жизнь, на свой путь, если хотите, то на конкретное дело. Если они будут сомневаться, выясните, что им мешает дать благословение. Постарайтесь понять их – там может прозвучать важная для Вас информация. Найдите решение данной задачи.

Спросите их, а получили ли они благословение от своих родителей? Если нет, то желают ли они получить, и предложите вместе встретиться с их родителями. Помогите и там решению этого вопроса. 

Если есть в этом необходимость, пойдите ещё дальше, и так до тех пор, пока в этом будет необходимость.

После того, как все получили благословение, глубоко прочувствуйте новое состояние. Оно будет другим. Вы можете ощутить прилив новых энергий, новое состояние души. Начинается новый этап в Вашей жизни.

Возвращайтесь из путешествия обновлённым.

Это очень эффективная медитация. И даже тот человек, кто никогда не медитировал, уже в первый раз почувствует своё новое состояние. Просто душевное, доброе обращение к своим родителям позволит многое изменить в Вашей жизни. Посоветуйте своим близким, родственникам провести подобную медитацию. Это ещё более усилит движение родовых энергий и принесёт всем пользу.

 -----------------------------------------

Для человека очень важно равновесие его качеств. Я это ощутил на себе, когда потребовалось сделать значительный шаг в своей жизни. (О качествах подробно говорится в книге «Истоки»). С помощью медитации Вы можете пообщаться со своими качествами и на более глубоких слоях сознания и подсознания. Таким образом Вы можете более эффективно решать вопросы равновесия своих качеств.  

Мои качества

            Глубоко расслабьтесь и представьте себя шагающим через прекрасный лес. Почувствуйте ногами землю. Посмотрите на пятна солнечного света, пробивающиеся через деревья. Услышьте пенье птиц и треск веток под ногами. Дотроньтесь до упавшего ствола и до папоротника у ваших ног. Почувствуйте густой влажный запах леса. Идите по тропинке, которая вьётся через лес.

            Вот что-то появляется впереди за деревом. Это одно из ваших качеств, с которым вы хотите встретиться поближе и которое вы хотите рассмотреть. Посмотрите, какие формы оно принимает – может быть, животного, мифического создания, фантастического героя, вас в молодости или кого-нибудь, кого вы знаете. Разрешите себе увидеть его отчётливо. Человек или существо загораживает тропинку, поэтому подойдите и поговорите с ним.

Представьте, что оно пытается помочь вам каким-то неразумным способом. Спросите, что оно пытается сделать для вас и что мешает ему проявиться во всей красе. Попытайтесь понять и полюбить. Уверьте его, что теперь у вас новое мировоззрение, которое поможет ему раскрыться полностью, и что оно теперь может помогать вам по-новому. Дайте ему новый образ вашего будущего и попросите присоединиться к вам. Теперь дайте себе разрешение слиться с новым качеством самого себя.

            Теперь шагайте весело по тропинке, пока не придёте к водопаду в глубине леса. Снимите одежду и встаньте под водопад. Пусть он смывает последние следы наших компенсаций и негативного убеждения. Потом тихо вернитесь в свою комнату.

            Так можно взаимодействовать со всеми своими качествами.

 ----------------------------------------

Почти каждый человек несёт с детства какую-то мечту, а то и несколько, но за текучкой событий и дел часто теряет свою мечту. Глубоко проведённая медитация, а если потребуется, то и несколько, позволят вспомнить свою мечту и приблизить её реализацию. Самый счастливый человек это тот, кто осуществил свою детскую мечту!

Плывите со своей мечтой

            Представьте себя сидящим на поросшем травой берегу реки. Используйте все свои ощущения, чтобы оживить сцену.

Позовите свою мечту, и пусть она появится перед Вами. Она может принять символическую форму и появиться на траве перед вами. Деревенский домик может стать миниатюрной копией себя, или колосом зерна, или вазой, которая стоит на каменной полке. Ваша новая работа может быть символизирована контрактом, обёрнутым красной ленточкой или крошечной печатной машинкой, или связкой ключей от офиса. Просто посмотрите на траву и примите символ, каким бы он ни появился. Теперь возьмите его в руки и нежно держите его перед собой. Дайте ему раствориться в вашем сердце.

            Теперь подойдите к краю воды и шагните в реку. Почувствуйте воду на своих ногах, когда входите глубже и глубже. Теперь пускай вас нежно несёт по течению вместе с потоком. Река впадает в другую реку, потом ещё в одну. Течение становится всё сильнее и сильнее, несёт вас радостно и мощно навстречу вашей мечте. Получайте удовольствие и плывите по реке столько, сколько хотите.

Потом тихо вернитесь в свою комнату.

 ---------------------------------------

Это результирующая медитация, позволяющая увидеть своё духовное и материальное состояние на данный момент и выявить более глубокие задачи.

Дорога к своему богатству

            Представьте себя у входа в пещеру. Пещера почти прозрачная, будто изо льда. Это хрустальная пещера. Почувствуйте на земле свои ноги, входите в пещеру.

За входом – фантастический зал, мерцающий и сверкающий, будто освещенный невидимым Светом. Вы оглядываете его, потрясённый чудом и красотой. Звенящая музыка наполняет пещеру, будто звон колокольчиков под ветром. Вы проходите всё дальше  и дальше, слыша эхо своих шагов.

Впереди, у входа в коридор, сияет белый яркий свет. Вы подходите к нему, проходите по коридору и оказываетесь в другом хрустальном зале, который ослепляет своим великолепием.

            В центре зала – небольшая хрустальная колонна, и на ней стоит золотая чаша. Чаша отбрасывает блики света. Эта Чаша Изобилия, помещённая здесь вашим Высшим «Я». Она полна до краёв чудесной жидкости, которая принесёт в вашу жизнь изобилие.

Почувствуйте любое своё сопротивление тому, чтоб выпить из чаши, которую вы берете в руки. (Что вы думаете и чувствуете? Чего боитесь?) Посмотрите, как ваше сопротивление превращается в пузырьки, уплывающие вглубь пещеры и лопающиеся там, исчезая. Когда будете готовы, выпейте из Чаши. Пейте и пейте, - выпейте хоть целый океан, Чаша всё равно будет полна до краёв.

            Если у вас есть особые нужды или желания, бросьте в Чашу их символ и смотрите, как они умножаются в тысячу раз, пока не начинают проливаться на землю. Если хотите больше любви в вашей жизни, - бросьте в Чашу маленькое сердечко, и смотрите, как она переполняется сердечками, и они струятся по хрустальной колонне. Если хотите успеха в работе, бросьте в Чашу звёздочку, и она наполнится ими. Хотите денег, бросьте золотую монету, и скоро вы будете по щиколотку в золоте. (Отметьте неудобства и любые страхи, которые можете почувствовать, когда Чаша даёт вам желаемое.)

Когда закончите, поставьте на место Чашу и поблагодарите Бога за изобилие. Знайте, что вы можете вернуться к Чаше в любое время.

Теперь спокойно вернитесь в свою комнату.

=======================

ТРИ ОТВЕТА

            Можно использовать много методик для развития своих качеств, и их действительно существует очень много, а можно просто жить, руководствуясь величайшей человеческой мудростью, которая присутствует в каждом человеке, только необходимо её услышать в себе, воспользоваться ею и поступать, опираясь на неё. Это кратчайший путь к счастью.

            Всё самое лучшее в человеке вмещается в три ответа на три вопроса.

            - Какой момент жизни самый главный?

- САМЫЙ ГЛАВНЫЙ МОМЕНТ ЖИЗНИ – ЭТО ТОТ, В КОТОРОМ ВЫ ЖИВЁТЕ, ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС!

Действительно, если к каждому моменту жизни относиться как к самому важному за все прожитые годы, то этот момент человек будет стремиться наполнить удивительным содержанием, радостью бытия, любовью, счастьем! Выполняете обычные дела, идёте по улице, встречаете кого-то – относитесь ко всему как к единственному моменту жизни. Такого больше не будет! Поэтому прожить его надо с максимальной пользой для себя и других, с величайшей любовью и радостью.

            - Какой человек самый дорогой?

- САМЫЙ ДОРОГОЙ ЧЕЛОВЕК НА СВЕТЕ – ТОТ, КОТОРЫЙ ПЕРЕД ВАМИ В ДАННЫЙ МОМЕНТ ЖИЗНИ!

Представьте, если к каждому человеку, с которым Вы встретились здесь и сейчас, Вы отнесётесь как к самому дорогому, то что произойдёт в Вашей жизни! Особенно разительная перемена может произойти в Ваших близких. (Потому что в некоторых семьях желательно бы повесить лозунг: “Относись ко мне хотя бы, как к гостю!”). Добиться того, чтобы при встрече с любым человеком в душе звучала радость и любовь, это значит полностью преобразить свою жизнь.

            - Какое добро самое великое на земле?

- САМОЕ ВЕЛИКОЕ ДОБРО НА ЗЕМЛЕ ТО, КОТОРОЕ ВЫ МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ В ДАННЫЙ МОМЕНТ ВРЕМЕНИ САМОМУ ДОРОГОМУ ЧЕЛОВЕКУ!

Каждый человек в любой ситуации более всего нуждается В ЛЮБВИ! Конечно, форма выражения любви к человеку может быть разной: внимательно, с любовью в душе выслушать человека; сказать ободряющее, ласковое слово, мудрый совет; поцеловать и приласкать; помочь в каком-то деле; деньгами... И во всём должны звучать уважение, доброта и любовь!

            Попробуйте жить согласно этим принципам. Кому-то это дастся легче, кому-то тяжелее, но постепенно, при определённом старании, будет получаться всё лучше и лучше. Всё больше мгновений в Вашей жизни будут соответствовать этой мудрости, и жизнь будет становиться всё ярче.